Emne: Søvn i relation til tinnitus/lydfølsomhed
Tinnituskonsulenten holder et oplæg om søvn i relation til tinnitus/lydfølsomhed.
Oplægget vil omhandle:
Hvorfor er søvn vigtig?
Hvad kan henholdsvis virke fremmende og hæmmende i forhold til søvn?
Eksempler på søvnfremmende tiltag.
Efter oplægget er der drøftelse, erfaringsudveksling og samvær ved bordene.
Cafeerne er selvstændige arrangementer, og du kan tilmelde dig de emner, der er relevante for dig.
Varighed ca. 1½ time.